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好像膝盖窝的筋拉伤了

您好我练瑜伽时左腿下压时有些大了膝盖窝那里的筋一直疼虽然不影响运动但不能再用力有一个多月时间了有什么好的办法可以快点好起来吗:因为还想继续练瑜伽希望得到医生的帮助

提问时间：2020-05-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

过度活动后膝关节处疼痛不适；能自主活动；考虑存在肌纤维、韧带拉伤的可能性；建议查膝关节X线片以明确有没有异常改变；
若无明显异常；可予消炎、止痛及活血化瘀药物治疗；注意休息；祝康复

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