血压100-80咋回事？近期头晕头疼心脏也不舒服。没有

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。1。

荷叶茶鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。2。莲心茶莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。3。草决明茶取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。

4。山楂茶山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。5。枸杞茶枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。