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肌肉损伤该吃什么

干活时间一长就感觉酸痛，有2年了吧，休息的时间要长点才好点，该怎么样才能好

提问时间：2020-06-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话应该是有受寒或者是有剧烈运动所导致的这个肌肉拉伤的发生，这个恢复起来是比较慢的意见建议：建议可以口服一下舒筋活血片和维生素B1来看看，平常要忌辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，也可以推拿理疗一下看看

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