你好，如果是卧室内温度高，被子厚不想盖被子是正常的反应，冷了就想多盖点热了就不想盖被子。如果有虚汗，腰酸，燥热等情况可能是肾阴虚引起的，可以吃些黑芝麻，核桃。
泡枸杞用枸杞煮粥等，配合适宜锻炼提高免疫力，会改善症状祝你健康！
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