肾虚.耳鸣.脾虚.便秘.肝气不舒吃什么药

便秘是由于体内缺少膳食纤维引起的，要从根本上解决便秘，就要从肠胃的菌群平衡开始调理，改善肠胃的环境，采用以菌治菌的方法，补充有益菌，加快肠胃蠕动。

桂林的⑨株益生菌帮助梳理消化道，当然能对便秘起作用。益生菌可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。