孕妇吃什么回奶？

/>比较常见的回奶食物有回奶食物有：麦牙、韭菜、香椿炒鸡蛋、乳鸽 等，断奶期产妇可以适当吃一些，促进回奶。断乳期要循序渐进，可以逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。

这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用药物回奶的方法。回奶食物：麦芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；

同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。