多吃含钙高的食物,如大豆、豆苗、小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等都是不可忽视的补钙蔬菜,对于缓解、治疗月经性头痛有一定的作用。
要保持心情舒畅,多吃些蔬菜水果,不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。
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