出现散光应该要有一个正确的姿势，劳逸集合，可以多吃含维生素A类丰富的食物之，保证充足的睡眠时间，改掉卧床看书玩手机等坏习惯。
远离手机和电脑，带辐射的电子产品。要定期进行眼部视力检查，常常转眼对于恢复眼睛散光很有好处，可以锻炼眼肌，改善营养，使眼睛灵活自如。
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