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肾虚气虚怎么办

我是一名程序员，平时身体健康，最近感觉总是腰痛，早上起来还会出汗脸红，去医院检查说是肾虚气虚，这种情况应该怎么办呢？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚伴有气虚，注意不要熬夜，不要过度劳累，不要吃一些过于寒凉的食物，吃一些补气养肾的食物，如山药黑木耳，牛羊肉，枸杞子，红枣等进行调理，多吃些优质蛋白质，可以医师的指导下，口服补肾补气的药物，必要时看一下中医，辩证施治。

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