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牛奶和巧克力能同食吗

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：不能同食，牛奶含有蛋白质和钙，巧克力中含草酸，牛奶和巧克力一起引用时，牛奶中的钙易和巧克力中的草酸形成草酸钙，而人体不仅无法吸收草酸钙，时间长了，还会出现头发干枯，腹泻缺钙和生长发育迟缓等现象，所以，二者分开吃比较好。

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