老年人脑出血可不可以吃芝麻

老年人脑出血可以吃芝麻。老年人脑出血可以吃芝麻，因为芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，膳食纤维、维生素B

1.B

2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸，不但可治疗动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。