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我身高168CM体重只有95斤，该怎么曾

我身高168CM体重只有95斤，该怎么曾加体重？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：体形偏瘦可以和遗传,消化吸收不良,生活习惯不好等因素有关意见建议：首先不要挑食,多吃高蛋白类的食物,营养均衡,可以坚持每天早晨和晚上都喝一盒奶;加强锻炼比如跑步,球类运动,游泳;生活规律,不熬夜

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