不是我不舒服了。是因为我的皮肤黑了

您好！这个和日照是有关系的，平时尽量少日照，一定注意防晒，比如说打伞，涂抹防晒霜，穿长袖长裤，戴帽子等方法。您好！建议平时可以吃维生素C，可以减少黑色素的生成，饮食上尽量少吃含有色素的物质。

晚上早点儿睡觉，11点之前，这样皮肤的新城代谢才会好。皮肤里面的污垢才能自行代谢掉。祝您健康~