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骨质疏松要如何食疗

我的奶奶有骨折疏松,但是不太想吃西药,所以请问要吃些什么好?
提问时间:2020-05-11
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    需要合理的膳食,需要营养充分,多食用含钙、磷高的食品,比如鱼、虾、牛奶、各种乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。

    少吃糖以及食盐,动物蛋白不宜过多,建议少喝咖啡、浓茶以及各种碳酸饮料。

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