问患者提问

我喜欢喝豆浆，但听说喝豆浆会发胖

你好，我喜欢喝豆浆，但听说喝豆浆会发胖，也听说喝可以减肥。到底是真的。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，单纯豆浆属于植物蛋白，喝豆浆不会长胖，也不会减肥。指导意见：平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，保持正常体重，保持心情愉悦有利于健康，希望能够帮助您。

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