腹胀怎么艾灸

您好，脾胃虚寒的人在冬天特别容易犯病，而且犯病了还不好治疗，所以很多人都在寻求有疗效的治疗方式，艾灸就可以对抗虚寒症，有通经活络，散寒止痛的疗效。

而中脘和足三里都是调理脾胃的要穴。中脘，就在心窝处，是任脉与胃经交汇的枢纽，中脘就是调理胃气的要穴。足三里，是个强身健体的万能穴，长寿穴。

可以及时把脾胃的寒湿祛除，按摩或针灸足三里，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。

用艾灸不但可以达到同样的效果，而且还能提高脾胃经络的温度，驱除寒气。脾胃虚寒的原因，就是温度不够足，引起局部血管痉挛，供血不好，温灸足三里，就可以调整解决脾胃的气血供应。

同时还能将温热之气下传到脚，引血下行，温煦整个下肢，改善手脚冰凉的问题。此外，关元穴也是常用的穴位之一，元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

关元穴离肚脐很近，温热的艾灸在灸此处穴位时，让人很舒适，同时关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮肤。

它为先天的气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。此外，关元穴可以强肾壮阳，增加男性性功能的功效，长期坚持使用，效果显著。

所以，正确使用艾灸疗养照顾自己的身体才是最重要的，但是穴位的找取和操作方法一定要经过专业医师的指导，千万不可自己盲目的治疗。