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我总生病怎么办呀?

我这人从小体质就不好,总是无缘无故得的感冒,有时候感觉一阵风吹来我就感冒了,这让我很苦恼,我很讨厌生病和吃药,但是体质不好有没有办法,不知道像我这样总生病的人该怎么办才好啊。
提问时间:2020-05-21
答医生回复
  • 乔文琪
    乔文琪 主治医师
    三甲黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科

    你好,科学提高免疫力的几种方法:

    一、多和朋友在一起和朋友在一起时,由于感受到友情和社会认同,人的免疫系统会处于良好的状态。

    二、多进行科学有效的锻炼,这个是根本,只有科学锻炼了才能有好的体质。

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