我现在基本上每天午、晚餐吃过后两小时内就会感觉到胸

根据你的叙述，首先建议你参考：1）活动室、卧室要增加开窗通风时间，日间保持空气流通，以减少病毒的繁殖。保育员对活动室、卧室增加1000PPM三氯消毒水喷雾消毒次数紫外线仍按常规消毒，完毕后要充分开窗对流通风。

2）医务室给各班发放板兰根，全班幼儿服板兰根预防，每天人均二包，连续服用五天。3）督促幼儿多喝开水，对体弱儿要加强生活护理，在一日活动中，密切观察幼儿，及时筛查，若发现有症状可疑的幼儿，即送医务室。

4）按要求进行户外活动，并适当控制幼儿活动量，避免过于疲劳而诱发疾病。5）加强幼儿生活用品、被褥的清洁消毒工作。

隔离 班的衣被、毛巾、餐具等先消毒后再送洗衣房和营养室 进行清洗、消毒。6）发现患病儿的班级内的玩具、幼儿衣柜、桌椅等物体表面要用500PPM三氯消毒液浸泡擦抹消毒。

患儿被褥、衣服要立即紫外线曝晒消毒后再清洗和消毒。7）隔离班的幼儿不串班、不混班活动，就餐、卧室、浴室、户外活动等均要单独分开。

总之，水痘是一种幼儿易发的急性呼吸道传染病，发病班级需隔离检疫21天，检疫期限内若有续发病儿，顺期延长检疫期，于最后一位幼儿发病后21天自动解除检疫期。