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女性缺铁性贫血吃什么食物最补

我今年34岁，女。贫血基本上是每个女人的通病了吧，想知道女性缺铁性贫血吃什么食物最补？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体患有缺铁性贫血的厉害情况，主要是由于失血过多或者是造血功能，缺铁等因素引起的功能异常表现，平常饮食必须得多吃瘦肉，鸡蛋牛奶，还有花生米这一类的补铁食物，多吃菠菜的，时间长一些，应该是可以补起来的。

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