问题分析:母乳是宝宝最好的食物,哺乳期要和足以加强营养的补充,多吃蛋白含量高的食物,如肉类,蛋类等,同时要多吃新鲜 的蔬菜水果,补充维生素,梨和苹果都是可以吃的,不要过量就可以了。
意见建议:建议你哺乳期注意休息,饮食要荤素搭配,宝宝4个月以后就可以适当添加辅食了,祝宝宝健康成长。
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