春季在饮食上需要注意哪些？

您好，春季人体气机舒畅条达，因此以养肝为主，少吃寒性食品，多吃温补阳气的食物，这是总原则。指导意见具体到食物，可以多吃葱姜蒜，少吃黄瓜、西瓜等，可以多吃野菜去火，由于积雪融化，导致病毒横行，可以多吃富含维生素C的食物抗病毒“百草回芽，千病发作，还要在饮食的同时进行室外身体锻炼。