感冒主要是由于体质虚弱所引起的,跟您平时的生活习惯和运动习惯有很大的关系的,戴口罩并不能够完全预防感冒的,所以您要注意不能熬夜,不能喝酒,注意多吃一些优质蛋白,多吃一些新鲜蔬菜和水果,适当的进行一些体育锻炼,有利于增强体质和预防感冒的发生。
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