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问患者提问

你好，如果白天摄入足够的蛋白质

你好，如果白天摄入足够的蛋白质，晚上锻炼后不吃任何东西，对肌肉生长有没有影响？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据您所说的情况，有影响会有助于肌肉的增长，但是促进肌肉的最好的办法是锻炼时的刺激到位。

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