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失眠和环境噪音大有关系吗？

提问时间：2020-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，噪音大对睡眠是有一定影响的。选择药物，滋阴清热，养心安神，用于肝郁阴虚型失眠症，效果应该不错。建议，积极锻炼增强体质，按时作息，不喝咖啡、茶等饮品，睡眠时喝一杯热奶，有助于睡眠。

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