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备孕前吃啥？

备孕前吃啥？需要医生帮助提供远程诊断:？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，根据你的描述，备孕期间可以吃肉、鱼、虾、新鲜水果和蔬菜以及乳类,建议你不必紧张，保持愉悦的心情，劳逸结合，少食辛辣刺激性的食物，备孕前三个月口服叶酸。

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