从你的描述来看,你的情况是怀孕4个月了,这个时间胎儿发育成形了,而且需要营养的,你可以吃这个周黑鸭的,另外可以多吃瘦肉,猪肝,大红枣,鲜奶等,这样既可以补充钙剂,另外可以预防孕妇贫血的情况,而且可以增加营养,促进胎儿的发育的。
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