首先应改善睡眠，焦虑者往往因为长期焦虑导致心理状态的不稳定，而过度的精神紧张和压力又会对疾病造成不利的影响。其次在药物和物理治疗的同时，心理康复也是必不可少的。
再者做饮食、生活习惯的指导，对康复起到了正面的作用。
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