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失眠燥热怎么办

男31岁，失眠和燥热呢？也许我最近一直在很大的压力下工作，导致了这种情况。我该怎么办？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠和燥热与相对较高的工作压力有关。对于治疗，建议如下：你可以服用一些调节神经、补气养血的药物来改善症状。口服药物时，你还需要自我调节，多做户外活动，少打手机来改善目前的症状。

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