1.总是感觉全身疲劳乏力，身体变得有些僵硬了，不灵

病情分析： 你好，你的这种状况如果常规检查无阳性结果的，基本上考虑为亚健康状态，这主要由于生活不规律、生活节奏快、饮食不调、精神压力大、以及周围环境不佳等综合影响所致，尽管在体格检查上无明显的阳性结果，但表现为全身乏力、精神萎糜、胸闷气短等不适。

在治疗上主要是以调整规律、加强体格锻炼、自我减压、适当服药等为主。意见建议：建议你首先要注意保持良好的生活规律和节奏，加强运动和体格锻炼，注重均衡的饮食，改善自身的心理和精神压力，参与积极健康的文体活动。

必要时可考虑中医就诊和中药调理。