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月经期间可以做仰卧起坐吗

因为恰逢考试周，然后需要体育考试，我们体育考试的项目是仰卧起坐，想知道月经期间可以做仰卧起坐吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间不要做很多，考试的性质活动的幅度会较大，消耗量也很大，可以做的数量较少一些幅度小一些，月经期间只适合做一些轻柔的瑜伽活动。
多喝热水，不吃寒凉的辛辣的食物。

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