问患者提问

大量跳高运动后双腿肌肉疼痛酸胀发紧

昨天进行2小时左右的跳高跑步运动今天发现双腿有剧痛感双腿下蹲时有酸胀感发紧请问是否是肌肉拉伤冷敷或者热敷可以快速缓解疼痛吗如何快速恢复？谢谢医生采用红药喷雾剂和透骨灵橡胶软膏治疗想要知道如何快速恢复疼痛的肌肉以最快的方式恢复

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述这种情况，是短时间距离运动导致局部肌肉发生无氧呼吸产生乳酸引起的，局部酸痛症状对于你的这种情况，不是拉伤建议局部热敷治疗然后按摩放松肌肉很快就会康复的。

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