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头发干枯毛躁怎么护理？我以前的发质挺好的

头发干枯毛躁怎么护理？我以前的发质挺好的，后来由于多次烫染头发，导致我的头发干枯毛躁？这可怎么办啊？:需要医生帮助提供远程诊断：头发干枯毛躁怎么护理？我以前的发质挺好的，后来由于多次烫染头发，导致我的头发干枯毛躁？这可怎么办啊？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态指导意见,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。

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