孕妇补钙哪个牌子好

钙是每个准妈妈都关心的话题，市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，每个孕妇都需要补钙的，每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。

因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。需要注意的是，补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。

而孕妇只要了解正确的补钙常识，可以自己在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品。但一定要注意用量，和选择钙的种类。一般来说，现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的，但也要看制药过程中钙分子微粒的大小。

微粒小的容易吸收。但是不要以服用的种类为准，要看服用钙的总量。我们的饮食结构中钙含量比较少，因此正常的情况下孕妇每天需要有1200毫克的钙的供给。

除了从食物中吸收，还要额外再服用600-800毫克的钙剂。