每次姨妈要来了的前一天过两天小腹都会疼

根据你的描述，考虑痛经的可能性大，痛经是女性最常见的一种疾病，痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，绝大多数都是这种情况。

建议重视心理治疗，消除紧张和顾虑。保证足够的休息和睡眠，饮食上以清淡、高蛋白为主，如果疼痛实在严重的话，可加用元胡止痛片干预。