病情分析： 首先你是女性，不知你的经期是否正常，如果正常，那就是睡眠不足引起的，睡眠不足包括时间不足和质量不足。
意见建议：建议你可以口服点生脉饮，如有梦多的现象可以再喝点脑心舒口服液，注意放松心情，多到户外运动。
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