你好,根据你的描述,考虑你的情况,不排除有肾虚的可能性。建议保持规律的生活习惯,不要抽烟,不要喝酒,不要熬夜,保证充足的睡眠,适当锻炼身体,增强身体体质,多吃黑芝麻、山药、海参、牡蛎、虾等食物,可以到正规医院中医科就诊,由面诊医生进行望闻问切,明确诊断,根据具体情况做出针对性的调理。
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