有些人的嘴吧经常上火是怎么回事？溃疡

根据你所说情况，造成口腔溃疡的原因一般是疲劳、精神紧张压力大、睡眠不好、胃肠道疾病（便秘、胃溃疡、肠炎等）、缺少微量元素（锌、铁、维生素B）、屋内环境干燥等。

建议：多食蔬菜水果、少食辛辣刺激油腻的食物，多喝水、劳逸结合、别熬夜。养成每天大便的好习惯，避免便秘。可以在溃疡面敷维生素C片碎面，有不错的效果。