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男人腰疼吃什么食物好

我现在随着年龄的增大，身体素质越来越差，总是感觉自己的肾腰子处疼痛，做完爱之后会疼好几天，平时也有腰酸背痛的情况，自己的性能力也下降的比较厉害。男人腰疼吃什么食物好？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

男人腰疼可以吃猪腰、枸杞、淡菜、红枣、苦瓜、百合、莲藕、栗子、核桃仁、羊肉、韭菜、肉桂、山药、馒头、大豆、胡萝卜、莴苣等；
也可以多吃一些水果，如苹果、香蕉、凤梨、草莓。平时也可以喝猪肾粥，乌鸡玉兰汤以及杜仲栗子鸡腿汤，这些汤都可以补肾健脾、强壮筋骨。

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