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患者提问

我一米七一百七十斤高中生天天晚

我一米七一百七十斤高中生天天晚上11点睡觉早上6点起床,晚上10点多就困为什么啊?
提问时间:2020-04-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,倒不是啥大问题,你放心好了,就是个人体质问题,我的建议是顺其自然,充实每天的生活,做自己该做的事,找点兴趣,希望你能满意意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,喝点黑米粥,适当运动锻炼,心态放好,避免熬夜劳累,还可以多吃红枣,喝牛奶,其他没啥,祝你身体健康

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