健康指导：你好：苦瓜生着吃有一定的去脂效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素。苦瓜是性寒的东西，不可以在饭后吃，食用苦瓜期间，不要喝茶，就喝清水就行了。
因为茶里面的茶多酚会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。希望我的回答对你有帮助！
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