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小孩马上就到9个月了怎样改变他白天睡觉晚上耍得习惯

提问时间：2020-03-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝白天黑夜已经颠倒了，你可以可以调整宝宝的睡眠，白天不给睡觉带出去玩，出去玩宝宝就会不想睡觉了，晚上的时候卧室灯光暗一点，睡前让宝宝放松，慢慢宝宝就调整过来了。

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