我腰部有酸胀感特别是坐着的时候就会感觉腰特

您好］您的描述腰部有酸胀感特别是坐着的时候就会感觉腰特别酸考虑是腰肌劳损症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛或隐隐作痛或酸痛不适不能久坐、久站弯腰困难。

建议腰肌劳损看骨科确诊的话您可以服用壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗另外再配合外用的生化纳米经络保养露外擦在腰背部在热敷这样一个月就能恢复注意常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等