问题分析：根据你目前描述的这种情况如果长时间过度焦虑情绪紧张精神压力过大就容易出现你目前所描述的这种情况神经衰弱。
意见建议：所以目前来说我们一定要保持情绪稳定多参加一些户外活动。多参加一些体育运动配合口服一些养血安神口服液和多种维生素片进行治疗。
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