每天睡了觉起来觉得很累！

中药治疗失眠、多梦易醒等有很好的效果，毒副作用少，又不会产生药物依赖。只要对症，有的甚至能立杆见影。指导意见中医认为，睡眠质量不好的原因有多种，如心血不足、虚火内扰、心脾两虚、肝郁气滞等原因，由于你的具体情况不详，不敢妄加判断。

谨推荐几种中成药，请你对症，可与五味子糖浆同时服用宁神丸夜宁颗粒养血安神丸安神足液，这些效果比较的好。你可以选择性的试试啊