小孩晚上虚汗吃什么最好

小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。

对病理性盗汗的小儿，应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。

要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，有条件还可以给宝宝吃益彤益生菌，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。