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怎么调理更年期综合征导致的失眠？

我现在总是会晚上失眠睡不着觉，而且还总是会白天没有什么精神，自己的情绪总是不好，有的时候会脾气变得暴躁，已经看过医生了是得了更年期综合征了，要怎么调理呢。怎么调理更年期综合征导致的失眠？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征导致失眠，睡眠调整失眠是更年期女性常见的症状,引起失眠的原因有许多，其中包括激素分泌机能衰退引起的头晕脑胀，或是因为夜间盗汗、夜间频尿等,另外也有一些女性的失眠与更年期心情烦躁有关。

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