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求提高男性精子质量的最好方法？

先生去医院检查发现精子活率偏低（52%），其他的都正常。我们目前想调理生活作息和饮食10月份可以要宝宝吗想得到的帮助：求提高男性精子质量的最好方法？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好对于你的情况有可能是身体严重的肾阳虚和肾髓不足造成精子质量下降的，或者是手淫和性生活太频繁造成的需要注意饮食营养多吃羊肉和韭菜等补肾的食物，然后在长时间服用复方玄驹胶囊治疗大概需要服药治疗3个月到半年的时间才能够大为好转的，注意控制性生活，加强体育锻炼以上是对“求提高男性精子质量的最好方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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