问患者提问

运动后多久喝酸奶有利于减肥

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：喝酸奶，本质上是不利于减肥的，是由于在减肥的过程中，不能缺乏蛋白质和钙质，所以可以喝些酸奶，剧烈的运动后，半个小时，最好。

相关问题