你好，结合你描述的情况，你的症状像是心动过速引起的，建议最好去医院查明病因，再对症治疗，如是病毒性心肌炎引起的建议吃些营养心肌的药物，如辅酶Q。
平时要多喝热水，别吃辣的，凉的，戒烟戒酒，适当运动，控制体重，血压，血脂血糖，希望我的分析建议对你有所帮助。
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