指导意见：您好，根据您的描述，您的情况是腰肌劳损，也可能是腰椎，或腰椎间盘突出，您的情况需要到医院诊疗，完善辅助检查，明确诊断，及时针对性治疗。
希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！
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